Свободная дискуссия * Страх встречи с психологом * Диеты для жизни * Игра в Бога или ... *

Свободная дискуссия. Или терапевтические отношения.

Я часто слышал, следующий пункт: "Когда есть проблема, говорит Роман с другом, вместо того чтобы пойти к психологу, в конце концов признался священнику". Насколько это правда, я не могу сказать, до сих пор я не видел исследований на эту тему. Конечно, должна быть какая-то правда. Как говорится: нет дыма без огня. Когда у нас есть проблемы с сердцем, и мы понимаем, что не может решить в одиночку, каждый из трех вариантов. В зависимости от нашей личности, образ жизни, образование получил вызов от одного из решений, каждый со своим собственным. Лично я использовал все время. Я ближе теперь два из них: поговорить с другом и пойти к психотерапевту. На втором я знаю, как с точки зрения клиентов и позиции специалиста, психотерапевт с обучением в транзакционный анализ. Личная терапия и обучение, как психотерапевт я начал некоторое время назад, когда у меня были друзья вызов, и теперь перед и помощь в трудных ситуациях. В жизни каждого человека могут быть моменты, когда вы чувствуете потребности более больше, чем разговор с другом, который хочет, чтобы связаться с врачом. Затем ряд вопросов, естественно, возникают такие как:

Почему я должен выбрать, чтобы сделать психотерапию, а я признаюсь в другом?

Что, кроме психотерапии?

Какие методы имеют в общем?

Каковы их пределы?

На эти вопросы мы попытались дать ответы в этой статье, желание помочь читателям принимать такие решения более информированными.

Вы можете связаться с другом вы хотите. Кто-то сказал мне: «настоящий друг, если вы позвоните в 4 часа утра и сказали прийти к вам первым пришел к вам и спросит вас, поэтому вы назвали". Часто говорят с другом более острой, когда вы эмоциональный тупик и обсуждение может иметь место не только лицом к лицу, а также по телефону или через Интернет (Skype или посланник) - средства связи широко используется и сегодня.

Для сессии психотерапевт должен установить определенный день, в который, чтобы увидеть и, вероятно, произойдет позже, чем если бы запланировать программу, которую терапевт, что вы связались занят и не может принять вас именно тогда, когда вы хотите . друг предлагает поддержку и показать гораздо больше понимания, но не всегда что-то хорошее, эта поддержка тоже. При внимательном, вы, как правило, субъективны и поддержки, каким бы он говорит и делает. Например, если друг говорит вам, чтобы бороться со своим партнером и представляет его в невыгодном свете, часто склонны поддерживать ум и сказать: "этот парень не хватает характера ... как вести себя так с тобой? ».Несколько дней спустя, когда двое влюбленных встретились, и она расскажет вам, как прекрасно и приятно это, на этот раз, возможно, вы скажете: "Да, хороший мальчик ... У него есть свои минусы ... но хороший мальчик ... ". В разговоре с другом, мы склонны видеть все "в белый или черный" часто переходить из одной крайности в другую, когда на самом деле истина всегда посередине. В ссоре, каждый партнер имеет свою долю взносов, и если вы скажете друзьям, что он несет ответственность за ситуацию, вероятно, будет чувствовать себя критиковать и не поняли вы, тот, кто решил открыть.

Друг, возможно, менее готовы принять жесткие бои, но, чтобы быть эффективным, особенно если он представляет различные точки зрения на него. Вместо этого терапевт цели, видит ситуацию в целом, и его вмешательства часто могут быть не радовать нас, но мы делаем так, потому что лечение будет вызывать реальные проблемы, которые часто скрыты глубоко в наше прошлое нашей жизни. Когда друг показывает свое горе склонны фокусироваться на том, что он говорит вам о том, что вы думаете, нужен один, что говорит. Часто спешат дать свои предложения, чтобы найти решение своей проблемы, не проверяя, что ему нужно на самом деле. Вполне возможно, что вместо того, чтобы решения, тот, кто признает, что ты нужен кто-то, кто будет с ним и услышать его, после того как он скачал беда, вы можете видеть, что ранее казалось, что обсуждения будут заблокированы , попадает в конце концов, очень легкие варианты, чтобы выбраться из трудностей, сделать что-то другое. Конкретные психотерапии является то, что он работает на клиентских целей, эти цели могут быть изменены в зависимости от того, что человек хочет получить в том или ином этапе терапии. Терапевт обеспечивает поддержку и руководство для клиента, иногда трудоемкий, постановка целей, так что стало ясно, что он хочет получить за лечебный процесс, и как вы знаете, что он достиг своей цели. Клиент может узнать о том, что ресурсов у него уже есть для достижения цели, ресурсы, которые необходимо развивать их, и, как обычно, чтобы захватить в реализации их потребностей. разговор с другом может занять больше времени, чем на 1 час Обычно это занимает психотерапия сессии и, таким образом разводить дискуссии, в центре внимания уже не нуждается в трудности, но и на обеспечение вопросов.

Это происходит все чаще, как диалог с другом не имеет четко определенной цели, не знаю, где вы хотите, чтобы дойти до конца встречи, вы знаете, у вас есть проблема и нужно с кем-то поговорить, потому что только вы это слишком сложно, чтобы справиться с ситуацией. Вместо этого, психотерапия является структурированной, после определенных шагов (таким, каким, языка специалист, известен как "план лечения"). В целом успех психотерапии заключается терапевтических отношений, что достоверность и эмоциональная близость, которая устанавливается шаг между клиентом и терапевтом. С другом легко скачать гнев, вам легче говорить о своих страхах и печали с начала обсуждения, а психотерапевт занимает некоторое время, пока терапевтических отношений является сплоченной.

Как клиенты нам нужно этот период перестройки и построения отношений с врачом, особенно в начале психотерапии, потому что мы в состоянии говорить с незнакомцем на деликатные или неприятные темы, с которыми мы сталкиваемся. Медленно, с каждой сессией возникают отношения, границы которой они чувствуют себя более защищенными, защитных, отношения, для которых конфиденциальность последнее слово, и надзора и предполагает, что каждый психотерапевт с его профессиональной деятельностью не только увеличить преимущества, которые мы имеем в качестве клиентов. тем, которые решаются в ходе встреч с психотерапевтом безграничны, как многочисленны и конкретных потребностей каждого клиента.

В психотерапии мы узнаем, для исправления поведения, которые нам не нравятся или не здоровый (например, как оставить курение, употребление алкоголя или наркотиков), пройти через трудные времена проще, так как тяжелая утрата, развод или расставание с любимым , чтобы улучшить наши отношения (как личные, так и профессиональной), изменив наше отношение и поведение неэффективно. В психотерапевтическом процессе помогает нам вспомнить прошлое страдания, я решил сделать их забыли, но, чье влияние ощущается и по сей день, не осознавая этого (например, изнасилование, физическое насилие, психологическое или других такой эмоциональный шок, испытанный в раннем возрасте и т. д.). для того, чтобы восстановить причиненный ущерб. Мы также помогает нам найти партнера, чтобы преодолеть страх того или иного рода, есть поведенческие расстройства, сексуальные расстройства, расстройства личности, психических расстройств, или найти смысл в жизни, так что мы чувствуем себя с тем, что выполнены мы, что мы делаем.

Таковы лишь некоторые из причин, почему мы обращаемся к психотерапии. Конечно, некоторые могут обратиться к друзьям. Иногда мы могли бы даже найти нас в случае, если мы используем оба способа действия, потому что на самом деле, если вы обратитесь к психотерапевту, мы отменим друзей. Как только психотерапевтический процесс приносит добавил, что мы нашли не только здесь, в отношениях между психотерапевтом и клиентом.

Решение о выборе того или иного относится к вам, потому что только вы знаете лучше всего, какие навыки у вас есть, что вы хотите получить то, что является лучшим для вас в тот или иной момент жизни. В заключение я хотел бы проиллюстрировать все слова с метафорой: В разговоре с другом, вы, как корабль на произвол судьбы, без судно плавает имеют набор маршрутов и путешествий, как ветер. В терапевтических отношений научиться идти ответственность за свою жизнь, взять на себя и на себя командование кораблем, в соответствии с маршрутом ехать, что вы устанавливаете сами, вы будете медленно знать, чтобы направить судно, и погода, но погода с грозами и туманами или закрученной воды.